Oi meninas,
Estou praticando uma modalidade nova na academia, o ballet fit, estou adorando esse novo formato!
Eu já fiz ballet, e toda menina que ja praticou a dança sabe o quão puxado é...
Mas o ballet fit consegue ser tão (ou mais) puxado quanto uma "simples" aula, são movimentos de ballet com variação de ritmo, preciso dizer que da "um suador" hehehehehe...
Melhora a postura a força abdominal e a concentração, e queima muitasssss calorias...
Eu não largo nunca mais,
Aconselho aulinha experimental... Mas não pode se assustar na primeira pq é puxadoooo mesmooooo! Hehe
Um superrrr beijo
Fiquem com Deus e até a próxima.
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