Dica de Cinema: As Bem armadas

Final de Semana terminando, mesmo assim vou aproveitar e passar uma ótima dica pra quem quer ir no cinema ver uma excelente comédia: As Bem armadas! Gente, o filme é hilário vale muito a pena assistir.
Sinopse:
A chata agente especial do FBI Sarah Ashburn e a policial boca suja de Boston Shannon Mullins não podiam ser mais incompatíveis. Quando precisam juntar forças para trazer um perigoso traficante de drogas, elas se tornarão algo que ninguém esperava: amigas.

Elenco: Sandra Bullock, Melissa McCarthy
Direção: Paul Feig
Gênero: Comédia
Duração: 117 min.
Distribuidora: Fox Films
Classificação: 12 Anos

fonte: Cinemark

#ficaadica

Videocast: Perguntas e Respostas 02 Ali Ale e Camila

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3phaFp5JVII

Videocast: Perguntas e Respostas 01 Ali Ale

Fitness: Fuja das tentações!!

Eliminar tentações é primeira atitude para emagrecer, diz estudo:

força de vontade, isoladamente, não garante sucesso da dieta

Você acha que tentar evitar comer um pedaço de chocolate que está na geladeira é a melhor forma de perder peso? De acordo com pesquisadores da Universidade de Cambridge, a melhor maneira de enfrentar a tentação é, em primeiro lugar, ficar longe dela. Segundo o estudo, resistir às guloseimas ao alcance das mãos pode ser a fórmula para o fracasso da dieta. Cortar aquilo que você considera irresistível do cardápio, e simplesmente passar longe destes alimentos no supermercado, é mais eficiente do que mantê-los no armário e confiar no seu autocontrole.

Força de vontade não é a única forma de autocontrole
Segundo dados do estudo, publicado na revista científica Neuron, a força de vontade não é a única forma de evitar a tentação. Prever o que pode acontecer e tomar providências seria uma maneira mais eficaz de não se deixar levar. Os pesquisadores comparam a atitude de retirar as guloseimas da lista de compras com outras situações, em que pessoas apresentam dificuldades para lidar com diferentes tipos de impulso. Quem vive endividado, por exemplo, deveria cancelar o cartão de crédito em vez de tentar resistir às liquidações com o dinheiro de plástico na carteira.

Antecipar o que pode acontecer aumenta chance de sucesso na dieta
Para os cientistas, se você sabe e reconhece as situações em que pode cair em tentação, evitá-las passa a ser a forma mais útil de mudar seu comportamento. Isoladamente, contar com a força de vontade não seria uma estratégia inteligente para manter a dieta, já que situações de estresse ou tentação podem colocar todo seu esforço a perder.

Para chegar a estes resultados, os cientistas analisaram os impulsos cerebrais de um grupo de voluntários durante um teste específico. Homens saudáveis foram expostos a imagens eróticas durante um período de tempo. Eles poderiam visualizar duas figuras eróticas. Em algumas situações eles tinham a opção de não visualizar a primeira foto e passar diretamente para a segunda, considerada mais interessante. Ao final, a pesquisa concluiu que mais homens passaram direto para a foto mais atraente, sem visualizar a primeira, quando esta opção foi oferecida. Isso significa que os voluntários que aceitaram o acordo, evitando a tentação da primeira foto, foram considerados mais bem-sucedidos e receberam a melhor recompensa por mais vezes.

Atividade cerebral de voluntários foi medida durante estudo
Mas o que esta pesquisa mostra sobre o ato de resistir às tentações alimentares? A atividade cerebral dos voluntários foi medida por exames durante os momentos em que precisavam tomar uma decisão. Os resultados mostraram que a estratégia de sugerir passar para a foto mais atraente funcionou especialmente com os voluntários mais impulsivos. Os pesquisadores descobriram que o acordo prévio ativou o córtex frontal, região associada aos pensamentos sobre o futuro, o que proporcionou a comunicação mais eficaz com uma área cerebral que exerce papel importante sobre a força de vontade.

Fonte: Bem Estar - GNT

Esmalte do dia: Foi o 20 de setembro

Feriadão no RS e em SC o céu não tem azul e não vai dar praia, pra compensar... Azul nas unhas!

Dica: E quando o conforto supera a vaidade...

Oi meninas, faz um tempo que senti meu corpo, pernas e pés suplicando pelo conforto... Chegava em casa depois de um dia exaustivo de trabalho e não via a hora de jogar meus lindos scarpins, peep toes... com aqueles lindos saltos altos pra bem longe de mim! Queria mesmo é aquele chinelinho, alpargata (sim, sou gaúcha e uso alpargatas) ou havaianas bem confortáveis pra ficar em casa! Bom, aos poucos fui descendo do salto... Os belíssimos 8-10 cm, foram se transformando em 6-5 cm e logo logo se tornaram belíssimas sapatilhas e rasteirinhas que uso para trabalhar quase todos os dias. Não foi fácil me olhar no espelho e assumir esse novo estilo, tentei não perder a elegância e o bom gosto, mas é fato, que o charme não é mais o mesmo. O andar é diferente, a postura é outra, mas gente... o conforto e o bem estar são inacreditáveis! Dá pra render muito mais e dar aquela esticadinha depois do trabalho pra bater pernas no shopping hehehhe.
Lembrando que já passei dos trinta e como diz a música da Sandy:
Tenho sonhos adolescentes 
Mas as costas doem
Sou jovem pra ser velha
E velha pra ser jovem...

Mas é bem importante lembrar que uma roupa ou evento mais formal exigem um lindo, elegante e charmoso salto!

Meio Bossa Nova e Rock'n Roll!! Você criando sua peça!!

Meio Bossa Nova e Rock'n Roll!! Isso mesmo meninas, hoje vamos ver "estilizações" desses dois estilos! Tachinhas para meninas rock e toda a delicadeza e elegância das pérolas para menina "bossa nova", e o melhor de tudo gastando quase nada e deixando a peça com a sua marca registrada e seu próprio estilo!
Adiantando que as tachinhas continuam com tudo no verão 2014!!
Peças com tachinhas são super modernas e podem ser usadas em diversas ocasiões, um look super moderno e elegante!
Peças com pérolas trazem toda elegância e romantismo, acho chic!!
Então vamos lá? Mãozinhas a obra!!

Vamos começar pela aplicação de tachinhas!

Você vai precisar de tachinhas, que podem ser encontradas em lojas de aviamentos, existem muitos modelos, prateadas, douradas, redondas, crie com seu estilo!
E um alicate de bijuteria.
Podemos aplicar as tachinhas em shorts jeans, blusinhas, blusinhas de linha!
É muito fácil, as tachinhas possuem umas "garrinhas" no momento que pressiona ela no tecido já fura, e as garrinhas aparecem no "avesso" daí se usa o alicate de bijuteria para "dobrar as garrinhas" assim fixando e está pronta sua peça!
Se preferir pode antes de tudo marcar as posições com leves pontinhos com lápis 6b, solte sua criatividade nas posições, crie formas, fica lindo!!

Aplicando pérolas!

Meninas as pérolas são mais fáceis ainda de aplicar, esse trabalho pode ser feito de dois jeitos com pérola vazada, daí você vai precisar de agulha e linha, pode usar o método de marcação com pontinho de lápis, basta costurar a pérola na peça.
A outra maneira é colar as pérolas com cola de tecido, fixa bem mas com o tempo pode descolar conforme lava-se a peça!!!
Então vamos colocar essa criatividade a trabalhar!! Uma outra dica é que você esteja inspirada ouvindo uma boa música de preferência bossa que é pura inspiração!! Beijooooos amadas e criem muito!!!

Dica do dia: Bronzeada no inverno!

Olá meninas,

Muitas tem me perguntado como eu estou morena em setembro... Hehehe...
Eis que vou revelar meu segredo para vocês... Tchã Nã Nã Nã... Hehehehehe... Brincadeira...
Em primeiro lugar: Que fique bem claro que eu já sou morena, em segundo que eu sempre que posso pego um sol (só no rosto que não)...
Continuando... Eu uso auto bronzeador meninas, não tem mistério nenhum, não é maquina de bronze (como algumas perguntaram, eu sou contra isso).
Vou postar fotos do que eu uso, o que eu mais gosto é o spray da L'oreal rosto e o do corpo (são dois)! Mas também uso o Dove, L'oreal gel e Firming forever (é o q eu menos uso)... Já me falaram muito bem do da Panvel... Mas eu nunca usei... Enfim...
Tirando o spray, os outros se passa igual ao creme hidratante normal, depois deixa secar antes de colocar a roupa, tem que lavar as mãos em seguida para não ficar manchada, e a roupas ficam um pouquinho sujas hehe (brancas principalmente). Mas super vale a pena, a cor fica linda.... Cor de "cheguei de ferias" hehe!

Espero que tenham gostado!

Bjo bjo, fiquem com Deus
 e até a próxima!

O que faz você feliz?

Meninas, hoje é segunda-feira, aquele dia em que o planos iniciam, por isso resolvi escrever um pouquinho sobre planejar, sonhar, fazer acontecer e ser feliz.
Este está sendo um ano muito especial pra mim, com muitas conquistas e quero compartilhar com vocês um pouquinho do que acredito. Aliás a palavra é essa, ACREDITAR. Acredite que é possível, sonhe, planeje, tenha uma meta... Alcançou? Vamos lá trace novas metas e não tenha medo de ousar, NEM O CÉU É O LIMITE, não tenha limites nos seu sonhos... vá em frente!!! 

Incentive as pessoas que estão perto de ti, faça com que elas também acreditem em si mesmas, e que são capazes de conseguir sim!!! Tenha fé, nem sempre as coisas acontecem no tempo da gente, mas no tempo certo em que devem acontecer, mas acredite com garra, trabalho e perseverança o sucesso chega! Então não desista, ouse. Planejar faz parte da vida, sonhar também, acontecer só depende da gente mesmo...

Fica a dica #acredite .

Dica de pele linda e hidratada!

Olá meninas modernas!!!
Hoje venho trazer uma dica de pele linda e hidratada,uma linha de produtos que ganhei e me surpreendi com sua capacidade de hidratação!! Que mulher não quer obter uma pele lindaaaa, não é mesmo? resultado imediato, mais que testado e aprovado não vivo mais sem!!
É a linha "Lolita serum" da empório Body Store, com uma fragrância inconfundível e marcante com notas de côco, baunilha e damasco, aliado a um toque extremamente acetinado através dos silicones nobres ideal para aquela mulher que gosta de se sentir hidrata e ser notada!!

Com fábrica própria em Porto Alegre desde 1997 a empresa cria produtos "artesanais" para o cuidado da beleza de suas clientes.

Saio do banho me sentindo "limpa e hidratada" com uma hidratação instantânea!!
Então vamos lá!

Primeiro usamos o Shower hidratante que nada mais é que um sabonete líquido, ele hidrata e limpa com delicadeza a pele, deixando-a macia e com um toque aveludado por muito mais tempo.

Após aplique o Óleo corporal com Ouro para um toque mais macio e aveludado. O produto, da linha Lolita Serum, possui partículas legítimas de ouro 24 quilates, evita o envelhecimento precoce da pele. Deve ser aplicado a pele úmida, de preferência! Ele é perfeito deixa a pele com uma aparência linda!!

Já a Loção hidratante da linha Lolita Serum possui extrato de frutas vermelhas em sua essência e ativos de ômega3 que vitalizam a pele. O toque dos silicones nobres cria uma barreita protetora para a pele. É perfeita para ser usada diariamente, após o banho, dá uma sensação Maravilhosa de hidratação e limpeza!

E para finalizar O Serum hidratante Lolita Serum é especial para as partes mais ressecadas do corpo como mãos, pescoço e colo, criando uma película protetora que hidrata e previne a pele deixando-a como você nunca sentiu antes, com toque seco e aveludado, e a fragrância espetacular!

A Empório Body Store pode ser encontrada nas principais capitais do Brasil principalmente em shoppings ou pelo site http://www.bodystore.com.br
Lá você encontra outros produtos Lolita serum e outras infinitas linhas de cuidado com cabelo, rosto e corpo, podem investir pois melhorou muito a minha pele,vale a pena meninas!!! Beijocas e abusem na hidratação ainda mais nesses dias friozinhos que a pele nos exige um pouco mais de cuidado!!!