Então quero compartilhar com vocês uma receita super gostosa que aprendi de um suco que ajuda a hidratar nosso corpo na melhor estação do ano!!! Vale a pena experimentar é uma deliiiiii!!!!
Espero que gostem e que continuem abusando bastante do sol e do mar!! Mas claro sem esquecer do protetor e dos cuidados com a pele!!!!
O ingrediente principal desse suco é a água de coco, porque além de ser um isotônico natural, é rica em minerais e é ideal para repor os nutrientes perdidos pela transpiração.
Eu adoro, e tomo sempre que posso, principalmente no calor.
Segue duas sugestões:
1. Um copo de água de coco, 10 uvas verdes ou a porção que caiba na sua mão
2. Água de coco, 1 pedaço de abacaxi
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, peneire se realmente for necessário e não há necessidade de adoçar.
Uma dica saudável é: beba muita água e se refresque com um suco natural de frutas.
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