Saúde: Quarteto Fantástico

Olá Meninas,

Hoje trouxe para vocês os benefícios de quatro ingredientes que podem facilmente ser inseridos no nosso dia-a-dia e quando aliados a uma alimentação saudável (e balanceada) podem ajudar a dieta (nossa de cada dia) hehe!


1º AZEITE: Quando de boa qualidade possui diversos benefícios medicinais, possuindo agentes antiinflamatórios e antioxidantes, além de combater algumas doenças cerebrais como o Alzheimer. Na parte estética (nossa favorita), ele aumenta o metabolismo e ajuda na queima de calorias extras, além de deixar pele e cabelos mais viçosos.

2º VINAGRE: Funciona como Anti-oxidante, combate a hipertensão, auxilia no processo de digestão, combatem os radicais livre, retardam o envelhecimento e previnem o aparecimento de tumores cancerígenos. 

3º PIMENTA: Antioxidante, retarda a oxidação, inibindo os radicais livre e por conseqüência prevenindo doenças. É antiinflamatória, antimicrobiana e anti-cancerigena. E o que mais gostamos, ajuda na queima das gorduras localizadas hehe.

4º SALSINHA: Além de diurética (ajuda a desinchar), combate doenças cardiovasculares pois afina o sangue, impede a formação de coágulos que podem causar derrames. E também auxilia na queima de gordurinhas nos lugares indesejados.

Então meninas... eu adorei fazer essa pesquisa e descobrir todos esses benefícios! Eu já coloquei esse quarteto na minha vida! Vocês também vão usar esses aliados da saúde (e beleza)?

Espero que tenham gostado!

bjo bjo
Fiquem com Deus
e até a próxima!

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